辽宁老年大学

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课程摘要

1.儿童餐食全面营养指南

2.儿童早餐搭配

3.儿童午餐搭配——吃出体力、吃出专注力

4.儿童晚餐搭配——成长一日的营养收尾

5.学生餐食全面营养指南

6.学生营养早餐搭配

7.学生午餐搭配

8.学生晚餐搭配技巧

9.认识幼儿餐食与营养

10.幼儿三餐搭配

11.幼儿零食选择

12.白领餐食介绍——快节奏生活下的健康管理

13.都市白领早餐搭配——让你的脑力从第一口开始

14. 白领午餐搭配——如何在办公室吃出能量与防疲劳

15.都市白领晚餐搭配——平衡能量、舒缓身心

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